Ce que je fais de mes journées: blog sur l'ISR sur Facebook

On me demande souvent ce que je fais de mes journées, voici un exemple plus concret que seulement dire: "je fais du marketing sur les Internet".

Desjardins est un pionnier de l'investissement socialement responsable et ça fait des mois que nous travaillons sur un projet de blog pour faire connaître notre point de vue sur la chose. Ce blog a finalement été lancé sur Facebook où sera publié une série de 8 articles. Je vous invite à lire les propos très éclairants de ma collègue Rosalie et n'hésitez surtout pas à commenter à lui poser des questions. C'est le but de la chose!

Voici le lien pour accéder au dernier article publié (sur le chocolat équitable).

La tonte

Ça y est. Marie-Claude a mis ses menaces à éxécution et Mitaine a été tondue. Il faut dire que ça production de poils est particulièrement abondante et que c'est épouvantable quand vient le printemps. Cela dit, elle a perdu au moins la moitié de son volume et ça montre clairement qu'elle était un mini-chat sous un méga-manteau de fourrure. L'autre chat est nettement plus gros lorsque les deux sont mis côte à côte. ETK, ça ne lui fait vraiment pas bien! On dirait qu'elle a trop de peau et qu'elle se promène avec des bottes de ski. Ça va bien repousser un jour..

Demi-marathon de Montreal: le résultat

Comme mentionné précédemment, je me suis inscrit au demi-marathon de Montréal pour: 1) kick-starter ma saison de course, 2) amasser des fonds pour Dr.Clown.

J'hésitais beaucoup à m'inscrire à cette course puisqu'il pleut et fait frette une fois sur 2. Et devinez quel genre de température nous avons eu aujourd'hui? De la pluie jusqu'à 10 minutes avant le départ, un vent à écorner les boeufs et un mini 5oC.

Je dois avouer que j'étais pas mal découragé quand j'ai entendu la pluie battre sur la fenêtre quand je me suis levé. Courir au froid: pas de problème, l'hiver m'y a habitué. Courir au froid ET sous la pluie, c'est vraiment une autre game.Fort heureusement, la pluie s'est arrêté juste à temps pour le départ. Quelle chance.

J'ai pris les 2 premiers kilomètres de la course assez relax puisque je n'ai pas eu beaucoup de temps de réchauffement. J'ai très bien couru jusqu'au 10e km où j'ai commencé à resentir un peu de fatigue. Mais ce n'était pas grand chose et un peu de motivation supplémentaire a suffit pour me faire garder le rythme. La partie la plus dure de la course a été les km 13-17 où il fallait souvent courir dans le vent. J'en ai même perdu ma casquette. Les groupes étaient petits et ils offraient peu d'abri (drafting). Les derniers kilomètres se sont fait rapidement grâce à la motivation supplémentaire de "yes, ça fini bientôt". J'étais pas mal toasté et je n'ai donc pas sprinter le dernier kilomètre, ce qui est pour moi le signe que j'avais un bon pace pendant l'ensemble de la course.

Je m'étais donné un objectif ambitieux: courir les 21 km en moins de 1h30 (soit 4min15/km). C'est assez rapide pour le mauvais coureur que je suis. Malheureusement, mon temps final est de 1h37:45. Curieusement, ma montre à surévalué d'environ 10% ma vitesse pendant l'ensemble de la course et c'est seulement lorsqu'il était trop tard que je me suis rendu compte que le pace affiché de 4min:10/km était plutôt un ordinaire 4min:38. Mais bon, ça n'aurait pas changé grand chose, j'ai été au max toute la course, comme le témoigne ma fréquence cardiaque moyenne de 170 bpm (normalement, je fais mes intervales de 5 min à cette fréquence...). Je me disais justement qu'il était étrange que je fasse mes entrainements relax à un beat de 4h30 au km!

Aussi, l'évènement était associé à une collecte de fonds et je remercie l'ensemble des donateurs pour avoir dépassé l'objectif. 555$ seront remis à Dr.Clown.

En conclusion, ça a été plus dur que je le pensais. La distance est parfait pour se faire mal: juste assez long pour y aller à fond tout le long. Je reste quand même très content de l'expérience et je vais aller calibrer ma montre right-away.

Ci-dessous, les logs de ma montre:

Chronique bière: Dominus

La Dominus est une blanche très particulière puisqu'il y ait incorporé de la camomille. Et oui, la même fleur qui est souvent mise en tisane. Le résultat est vraiment intéressant puisque ça lui donne un goût différent sans tomber dans les trucs bizarres. 7/10

Chronique bière: la noblesse

La Noblesse de la brasserie St-Arnould était au début qu'une autre bière prise dans le rack de mon dépanneur préféré. Je fut assez surpris quand le commis m'a dit: "attend, il faut que la la t'check pour voir si elle est encore bonne. C'est une bière de 3 ans et c'est possible qu'elle est pris l'air". Et oui, une bière "millésimée" trainait dans le fond d'un dep, en attendant sa dégustation. Il faut savoir que les triple fermentation belge comme celle-ci peuvent veillir encore plus longtemps. Au goût, nous avons un fond "classique" de bière agée où domine une forte saveur vanillée. C'est bien au début, mais ça prend toute la place après quelques gorgées. Disons que c'est vraiment une bière de dégustation où plusieurs convives peuvent se partager un p'tit verre. 6/10

Chronique vin: Pol Roger 2000 Rosé

C'était la fête de ma mère et j'ai voulu lui faire plaisir en sortant un champagne sortant de l'ordinaire (et ce ne pas comme si le champagne faisait partie de mon quotidien...) un Pol Roger 2000 rosé. J'avais adoré la version "normal" du Pol Roger 2000 et je trouvais intéressant d'essayer la version rosé. Et disons que ça rend la chose tellement plus ludique. Ce champagne est légèrement plus sucré que la moyenne, ce qui ne va pas déplaire aux amateurs de demi-sec comme moi. Le rosé lui donne un p'tit côté "confituré" comme disait Marie-Claude. Ça ajoute des fruits rouges et c'est très agréable. À prix égal, j'ai préféré les notes de noisette de la cuvée 2000, mais ça reste un très bon vin. 7/10.

Demi marathon de Montreal - Faites un don à Dr Clown

Je me suis inscris au demi-marathon de Montréal qui se tiendra à la mi-avril. Mon objectif est de commencer ma saison de course ainsi que d'amasser des fonds pour une cause qui me tient à coeur: Dr. Clown.

Dr. Clown est un organisme sans but lucratif fournissant des services de clowns thérapeutiques dans les hôpitaux. C'est donc une équipe de "Patch Adams" qui font une différence dans la vie des patients hospitalisés. Ça peut sembler trivial comme intervention, mais leur oeuvre auprès des enfants et des ainés est impréssionnante.

C'est une cause qui me tient à coeur puisque: 1) je crois en leur mission, 2) mon cousin Philippe travaille en tant que clown (Dr. Waash), 3) Marie-Claude siège au conseil d'administration.

D'ailleurs, Marie-Claude travaille tellement fort pour Dr. Clown que c'est elle que vous devriez encourager, pas moi qui va "seulement" courir 21km (et ce, probablement sous une p'tite pluie frette d'avril).

Je n'ai jamais couru de 21 km, mais mon objectif est de briser la barre du 1h30. Je crois que c'est possible puisque mon temps de 10 km de triathlon est de 42-44 minutes. Vous avez droit de demander un test d'urine si je fais le parcours en moins de 1h20...

L'organisation de la course fournit un système pour recueillir les dons, qui iront directement à Dr. Clown. Le même système produira des reçus pour fins d'impôt.

 Cliquez ici pour faire un don:
http://my.e2rm.com/personalPage.aspx?SID=2899746&Lang=fr-CA

D'ici là, je vais accroitre mon entrainement en fonction des dons recueillis!

Merci à tous pour votre encouragement.

Chronique vins: la Fleur Pomeaux

J'

J'ouvrais dernièrement la 2e bouteille de ma demi caisse de "la Fleur Pomeaux", un Pomerol acheté en importation privée. C'est fou comment ce vin a évolué en 1 an. Il est passé d'un goût très Pomerol (disons: ça sent la ferme) à un vin assez fruité. On dirait presque un pinot noir très concentré sans tomber dans l'excès de sucre de plusieurs vins australiens. Ça fait un vin très agréable et plus facile à boire, quoique j'aime bien les caractéristiques Pomerol de temps en temps. J'ai bien hâte de voir ça l'année prochaine. 8/10

Ce que je fais de mes journées: live chat

Mon travail intrigue parfois les gens et j'ai rarement l'occasion de montrer ce que je fais, à part de dire: "je travaille pour les internets de Desjardins". Nous sommes actuellement en pleine campagne REER et j'ai eu la mission d'ajouter une touche utilisant les médias sociaux à l'ensemble de nos initiatives sur le web. Un de mes projets est d'organiser deux scéances de clavardage (live chat) où les gens pourront poser leurs questions directement à des experts. Nous voulons par cela créer un sentiment de proximité entre l'organisation et les gens, et surtout, qu'ils puissent être informer le mieux possible par rapport au REER, au CELI et à la retraite. C'est déjà assez innovant, mais nous avons décidé d'aller encore plus loin: ces live chats se feront directement sur Twitter et Facebook. Le but est que les gens utilisent des interfaces qui leur sont familières et d'ajouter une dose de coolness dans tous ça. Mon premier live chat a lieu mercredi prochain 19 janvier de 14 à 16h sur Twitter. Je vous invite à participer à cette première! Tous les détails sont sur Desjardins.com

Dham Nation: chronique bière

La Dham Nation est une bière brune à au pourcentage d'alcool que j'ai trouvé somme toute ordinaire. Elle est forte en caramel, mais un goût pareil aurait pu être obtenu avec une bière à 5% 5/10

Imprimante à donner

Notre imprimante multifonction Lexmark X83 est à donner. Elle est parfaitement fonctionnelle, mais il existe seulement des drivers pour Windows XP et 98. Contactez-moi si vous êtes intéressé.

Bonne année!

Bonne année à tous! Que 2011 soit remplie de bonheur et que vos projets se réalisent.

L'année 2010 a été pour nous assez mouvementée. Pour vous donner une idée, Marie-Claude a occupée 3 emplois en 2010... Espérons que 2011 soit placée sous le signe de la stabilité!

Joyeux Noël

Montage fait à partir d'une photo prise au Goreme open air museum, Capadoccia, Turquie.

les chats contre la productivité

http://theoatmeal.com/comics/cat_vs_internet

Première tempête de neige à Montréal

Voici une photo qui va rendre mes nièces de bonne humeur et qui va faire rire mon frère dans sa barbe.

Hiking au Mt. Cascades dans les Adirondacks, NY

Nous sommes allé aujourd'hui en hiking au Mt. Cascades dans la région des Adirondacks. Le Mt. Cascades est un sommet de 4000' qui est selon plusieurs peut-être la plus facile montagne des Adironacks. Elle est aussi très accessible et l'allé-retour nous a seulement demandé 3h. Nous avons eu droit à une très belle randonnée, avec un peu de neige et pas vraiment assez de glace pour rendre l'ascension périeuse. Le sommet est vraiment intéressant, avec un court segment sur la roche nue qui vaut vrraiment la peine. En résumé, Cascades est la montagne parfaite pour un day-hike ou pour initier quelqu'un au hiking.

Les voleurs s'essaient

Un voleur a essayé de rentrer chez nous en essayant d'ouvrir la fenêtre d'une de nos portes arrières. La fenêtre a tenu bon et de toutes façons, ça n'aurait pas changer grand chose puisqu'il faut une clé pour ouvrir la porte de l'intérieur. Inutile donc d'ouvrir et de briser la vitre pour essayer d'actionner le loquet de la porte.

Malheureusement, je dois changer toute la vitre puisque la pièce brisée n'est pas remplaceable. Et la nouvelle vitre ne sera pas ouvrable, ça fera donc un risque de moins à considérer.

Vin Sancerre les baronnes

Marie-claude vise le titre honorable de comtesse de la Beauce et elle aime beaucoup les sancerres. Quoi de mieux pour elle que ce vin blanc qui s'est effectivement averé très bon. Un excellent équilibre entre le sucre et le fruit, avec une pointe discrète de litchi. 8/10.

Bière Weizen impériale des trois mousquetaires

La weizen impériale est vraiment une grande bière. Elle conjuge habilement les arômes de fruits très murs propres aux bières millésimées avec le goût de levure typique des bières belges. Vraiment excellent. 9/10

Porter baltique des trois mousquetaires

La porter baltique est loin d'être une bière pour enfants.. Elle est très foncée, très alcoolisée et elle va chercher habilement le goût légèrement mélassé des grandes porter anglaises. C'est à essayer, mais partagez-vous de petits verres à plusieurs. 6/10